Faites une ‘Pause Zen’ dans votre journée de travail et ressourcez-vous grâce aux sons et aux vibrations.
L’entreprise est toujours plus exigeante et elle devient une grande source de stress. Nous vivons à cent à l’heure et nous oublions de nous ressourcer.
Il n’est pas toujours facile de prendre une vraie pause, la journée passe trop vite …
Le corps se tend, la concentration se perd, la fatigue se fait sentir. Il faudrait apprendre à dire STOP !
Alors profitez d’une RELAXATION SONORE au travail et introduisez une Pause Zen, un moyen très rapide de se ressourcer dans la journée en un temps record.
Comment se passe une séance de relaxation sonore en entreprise?
Il n’y a rien à faire sinon s’allonger sur une table de massage confortable. La relaxation sonore avec les diapasons thérapeutiques et les bols tibétains, est une méthode très efficace élaborée par John Beaulieu, Fabien Maman et le centre de recherche Medson (Canada).
Les diapasons sont appliqués au niveau des oreilles, des épaules et sur certains points d’acupuncture. Les bols sont quant à eux posés sur le corps.
L’effet des vibrations ressenties et des sons entendus, mettent le cerveau dans l’état alpha qui est celui de la somnolence ou relaxation profonde. En quelques minutes la personne est totalement relaxée. Elle repart détendue et pleine d’une nouvelle énergie pour reprendre ses activités avec plus de sérénité.
La séance de sonothérapie ou relaxation sonore en entreprise dure 20 minutes.
C’est un BAIN DE SONS ET DE VIBRATIONS qui assure un bien-être immédiat en un temps record !
Les gains de la Relaxation sonore en entreprise:
- Relâchement des tensions.
- Retour au travail plus détendu.
- Amélioration de la concentration.
- Meilleur confort intellectuel et physique.
- Amélioration de la cohésion d’équipe.
- Sommeil réparateur.
- Recentrage.
- Harmonisation entre corps et esprit.
Pour plus d’informations
Contactez moi:
